Oliver Riedwyl - Personal Trainings

WAS DU ERWARTEN KANNST

Das Angebot richtet sich an Team- und Einzelsportler jedes Alters, jedoch vorzugsweise an professionelle Athleten oder solche die es werden wollen. Für ein zielgerichtetes, erfolgreiches und progressives Training bist du hier richtig.

Die grundlegende Aufgabe von uns ist es die Leistung von Dir zu entwickeln. Deshalb ist entscheidend sich mit den Grundlagen und Prinzipien der Leistungsentwicklung auseinander zusetzen. Wenn wir Handlungsempfehlungen für das sportliche Training geben wollen, müssen wir wissen, wie Leistung entwickelt wird.

Wir werden anhand der Leistungsdiagnostik:

  • Deinen Leistungsstand anhand von Tests eruieren und deine Leistungsentwicklung beurteilen
  • Trainingsintensitäten bestimmen und kontrollieren
  • Dein Potential festlegen
  • Ein Stärke - Schwäche Profil erstellen
  • Durch Kenntnisse physiologischer Vorgänge helfen wir Dir zur Verbesserung deiner Trainingsgestaltung


Aber

Verbesserungen der Leistungsfähigkeit werden durch das Training, nicht durch die Leistungsdiagnostik erreicht